24.7.Life coaching, Life Coaching - kurs
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
7
Koło… priorytetów
„Właściwe priorytety sprawiają, że zamierzenia urzeczywistniają się”
Autor nieznany
Wróćmy do dnia czwartego naszego kursu. Czy pamiętasz jeszcze, to
co mówiliśmy o „Kole życia”? W dniu dzisiejszym rozwiniemy troszkę
to zagadnienie. Pamiętaj, że wnioski oparte o zadanie nazwane przez
nas „Kołem” - są niezwykle użyteczne w celu zobrazowania tego gdzie
aktualnie się znajdujesz na ścieżce do obranego przez Ciebie celu czy
też kariery, talentów które posiadasz lub czegokolwiek co chcesz
przeanalizować.
Tutaj przykład… dajmy na to – celem Jana Nowaka jest otworzyć
własny biznes - cukiernię. Pierwsze o co poprosiliśmy Jana było
spisanie jego 8 priorytetów na drodze do urzeczywistnienia marzenia,
jego celu jakim jest posiadanie własnej cukierni. To ćwiczenie
wymagało od niego odrobiny zastanowienia, a skutkiem było
unaocznienie przeoczeń, które mogłyby spowodować trudności na
drodze do osiągnięcia celu. Tak jak w przypadku Koła Życia
poprosiliśmy Jana aby ocenił w skali od 1 do 10 każdy z 8 priorytetów
(1 jako słabo; 10 jako świetnie).
To genialne ćwiczenie w swojej prostocie zobrazowuje sytuację w
jakiej znajduje się Jan. Rzuć okiem na koło priorytetów stworzone
przez niego – spróbuj postawić się w sytuacji Jana:
Jak na dłoni widać te miejsca które wymagają ulepszenia. Weźmy na
przykład umiejętności sprzedażowe Jana - ocenił je na 5 (w 10
stopniowej skali). Jan musi zadać sobie pytanie:
Czy powinienem zapisać się na kurs sprzedażowy?
A może powinienem zatrudnić profesjonalnego sprzedawcę?
Czy patrząc na całościowy obraz mojej sytuacji - uda mi się otworzyć
cukiernię w wyznaczonym terminie?
Twoim dzisiejszym zadaniem będzie wypełnić poniższe Koło
priorytetów; niech koło stworzone przez Jana będzie dla Ciebie
przykładem. Wybierz swój cel, zadanie, miej na uwadze to wszystko
co już wiesz, pamiętaj o talentach które posiadasz, wartościach
którym jesteś wierny itd…
Koło priorytetów
Zadanie/cel……………………………………………………………………………………………………
Lp. Priorytet Rzeczy do zrobienia
1
2
3
4
5
6
7
8
Zadania trenera - Dzień 24
1.
Uzupełnij Koło priorytetów i tabelkę – to wszystko dla
Twojego dobra
Właściwe priorytety to podstawa.
2.
Wstań
90 minut
wcześniej niż zwykle:
Idź spać
wcześniej niż zazwyczaj ale i wstań wcześniej - to czyni
człowieka zdrowym, zamożnym i mądrym; innymi słowy – kto
rano wstaje temu Pan Bóg daje.
3.
Czytaj przez 30 minut:
„Człowiek który nie czyta
dobrych książek nie ma żadnej przewagi nad tym, który nie
potrafi ich przeczytać” Mark Twain.
4.
Afirmacja: Jestem człowiekiem sukcesu teraz i zawsze
nim będę, dzięki temu mam spokój umysłu, radość i
szczęście.
„Pozytywne afirmacje obudzą twoje wewnętrzne
siły”.
5.
Idź na
30 minutowy
spacer lub wybierz jakieś inne
ćwiczenie wysiłkowe:
„Ćwiczenia są kluczem do zmiany
negatywnych stanów fizycznych, emocjonalnych i
psychicznych osoby”.
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
zanotowane.pl doc.pisz.pl pdf.pisz.pl charloteee.keep.pl
7
Koło… priorytetów
„Właściwe priorytety sprawiają, że zamierzenia urzeczywistniają się”
Autor nieznany
Wróćmy do dnia czwartego naszego kursu. Czy pamiętasz jeszcze, to
co mówiliśmy o „Kole życia”? W dniu dzisiejszym rozwiniemy troszkę
to zagadnienie. Pamiętaj, że wnioski oparte o zadanie nazwane przez
nas „Kołem” - są niezwykle użyteczne w celu zobrazowania tego gdzie
aktualnie się znajdujesz na ścieżce do obranego przez Ciebie celu czy
też kariery, talentów które posiadasz lub czegokolwiek co chcesz
przeanalizować.
Tutaj przykład… dajmy na to – celem Jana Nowaka jest otworzyć
własny biznes - cukiernię. Pierwsze o co poprosiliśmy Jana było
spisanie jego 8 priorytetów na drodze do urzeczywistnienia marzenia,
jego celu jakim jest posiadanie własnej cukierni. To ćwiczenie
wymagało od niego odrobiny zastanowienia, a skutkiem było
unaocznienie przeoczeń, które mogłyby spowodować trudności na
drodze do osiągnięcia celu. Tak jak w przypadku Koła Życia
poprosiliśmy Jana aby ocenił w skali od 1 do 10 każdy z 8 priorytetów
(1 jako słabo; 10 jako świetnie).
To genialne ćwiczenie w swojej prostocie zobrazowuje sytuację w
jakiej znajduje się Jan. Rzuć okiem na koło priorytetów stworzone
przez niego – spróbuj postawić się w sytuacji Jana:
Jak na dłoni widać te miejsca które wymagają ulepszenia. Weźmy na
przykład umiejętności sprzedażowe Jana - ocenił je na 5 (w 10
stopniowej skali). Jan musi zadać sobie pytanie:
Czy powinienem zapisać się na kurs sprzedażowy?
A może powinienem zatrudnić profesjonalnego sprzedawcę?
Czy patrząc na całościowy obraz mojej sytuacji - uda mi się otworzyć
cukiernię w wyznaczonym terminie?
Twoim dzisiejszym zadaniem będzie wypełnić poniższe Koło
priorytetów; niech koło stworzone przez Jana będzie dla Ciebie
przykładem. Wybierz swój cel, zadanie, miej na uwadze to wszystko
co już wiesz, pamiętaj o talentach które posiadasz, wartościach
którym jesteś wierny itd…
Koło priorytetów
Zadanie/cel……………………………………………………………………………………………………
Lp. Priorytet Rzeczy do zrobienia
1
2
3
4
5
6
7
8
Zadania trenera - Dzień 24
1.
Uzupełnij Koło priorytetów i tabelkę – to wszystko dla
Twojego dobra
Właściwe priorytety to podstawa.
2.
Wstań
90 minut
wcześniej niż zwykle:
Idź spać
wcześniej niż zazwyczaj ale i wstań wcześniej - to czyni
człowieka zdrowym, zamożnym i mądrym; innymi słowy – kto
rano wstaje temu Pan Bóg daje.
3.
Czytaj przez 30 minut:
„Człowiek który nie czyta
dobrych książek nie ma żadnej przewagi nad tym, który nie
potrafi ich przeczytać” Mark Twain.
4.
Afirmacja: Jestem człowiekiem sukcesu teraz i zawsze
nim będę, dzięki temu mam spokój umysłu, radość i
szczęście.
„Pozytywne afirmacje obudzą twoje wewnętrzne
siły”.
5.
Idź na
30 minutowy
spacer lub wybierz jakieś inne
ćwiczenie wysiłkowe:
„Ćwiczenia są kluczem do zmiany
negatywnych stanów fizycznych, emocjonalnych i
psychicznych osoby”.
[ Pobierz całość w formacie PDF ]